Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

«Ленивая» Павлова

Десерт идеально подходит для праздников, а также очень прост в приготовлении.

Slinkā Pavlova
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 50 г печенье безе
Ингредиенты для крема
 350 г Кулинарный творог "Baltais"
 100 г Сливки 35%
 Подсластитель на ваш выбор
Ингредиенты для вишневого варенья
 250 г Вишня (замороженная)
 50 г Вода
 15 г Кукурузный крахмал
 Подсластитель на ваш выбор
Ингредиенты для варенья из манго и маракуйи
 200 г Спелое (или замороженное) манго
 50 г Вода
 75 г Маракуйя (2 плода)
 15 г Кукурузный крахмал
 Подсластитель на ваш выбор
Указания
1

Положите вишню, воду и подсластитель в кастрюлю и готовьте. Добавьте кукурузный крахмал, перемешайте и нагревайте, пока масса не загустеет. Остудите.

2

Положите очищенное манго, нарезанное кусочками, в кастрюлю, добавьте мякоть маракуйи, воду и подсластитель и готовьте. Добавьте кукурузный крахмал, перемешайте и нагревайте, пока масса не загустеет. Остудите.

3

Взбейте сливки и добавьте кулинарный творог, подсластитель и ваниль.

4

В десертное блюдо/бокал выложите сливки, затем джем из манго и маракуйи, затем печенье безе (порежьте его), затем вишневый джем.
Повторите это два или три раза.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1100

Порции 4


1 порция содержит
Калории 304
% Дневная норма *
Жир 9.3грамм15%
Углевод 37грамм13%
Белок 15.3грамм31%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Малиновый торт

Малиновый торт

Праздники нужно праздновать! Давайте отпразднуем их полезным тортом.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы