LV 
RU 
EN 
Cukini pankūkas ar sieru
Sen nebija gatavotas šīs gardās cukini pankūkas! Tās ir tik labas!
Aromātiski, sātīgi siera keksi noderēs gan brokastīs, gan uzkodai.
Sieru sarīvē. Olas sablendē ar biezpienu. Kefīru nedaudz uzsilda un pievieno sodu (notiek reakcija).
Olām ar biezpienu pievieno “uzbriedušo” kefīru, miltus ar cepamo pulveri un garšvielām.
Pievieno sarīvēto sieru, no eļļas nosusinātus, smalki sagrieztus saulē kaltētos tomātus un sajauc mīklu.
Mīklu sadala 6 keksiņu formās, vai cep vienu veselu pīrāgu, un, tad dala to porcijās.
Pa virsu uzkaisa sezama sēkliņas.
Liek cepeškrāsnī 175 °C grādos un cep ~25 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 460
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Sen nebija gatavotas šīs gardās cukini pankūkas! Tās ir tik labas!
Tik gards, ka gribas vēl un vēl! Bez cukura un mākslīgajiem saldinātājiem.
Kad tievējot līdz nāvei apnīk ēst vienkārši vistas fileju, tad padarām to par gardum gardām “desiņām”.
Brīvdienām noteikti piestāv pankūkas vai saldās vafeles.
