LV 
RU 
EN 
Lavaša rulete ar augļiem un ogām
Kārtējais gardumiņš no lavaša brīvdienu rītiem. Tik gards! Un pats galvenais, ka tās pagatavošana ir tik vienkārša!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Tik gards, ka gribas vēl un vēl! Bez cukura un mākslīgajiem saldinātājiem.
Dateles aplej ar ūdeni un atstāj uz 30 minūtēm.
Nolej ūdeni. Sablendē olu ar banānu, jogurtu.
Pievieno dateles un vēlreiz visu kārtīgi sablendē.
Pievieno miltus, sajauktus ar sodu.
Pievieno sagrieztu mazos gabaliņos persiku.
Masu lej formā un cep ~35 minūtes 175-180 grādos.
Gatavā produkta svars 425
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kārtējais gardumiņš no lavaša brīvdienu rītiem. Tik gards! Un pats galvenais, ka tās pagatavošana ir tik vienkārša!
Garda un sātīga dārzeņu – sēņu biezzupa ar turku zirņiem. Lieliska sāta sajūta uzņemot pavisam niecīgu kaloriju daudzumu.
Tik piemēroti skaistāko svētku svinēšanai! Mūsu ģimenīte pastāv jau 7 gadus. Un to arī svinam!
Brīvdienas noteikti izcepiet šo gardo pīrāgu.
