LV 
RU 
EN 
Biezais ogu ķīselis
Jā…ķīselis patiešām manā blogā vēl nav bijis… Ātri un garšīgi!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Brīvdienām noteikti piestāv pankūkas vai saldās vafeles.
Sarīvē ķirbi.
Olas sablendē ar biezpienu, kefīru, saldinātāju.
Olu masai pievieno ķirbi, miltus, citronu sulu, visu sajauc.
Liek mīklu pa karotei uzkarsētā vafeļu pannā un cep gatavas. Vai cep parastajā pannā zem vāka, ļoti zemā temperatūrā.
Pasniedz ar dzērveņu ievārījumu (savārītas dzērvenes un sablendētas vai, nu ar medu, vai saldinātāju).
Gatavā produkta svars 740
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Jā…ķīselis patiešām manā blogā vēl nav bijis… Ātri un garšīgi!
Picas vienmēr visiem garšo. Un tajā ir labi tas, ka to var pagatavot gandrīz no visa, ko var atrast ledusskapī…
Ja garšo zemenes – tad šī torte ir tieši Jums.
Šos salātus var ēst katru dienu. mazliet tikai pamainot variācijas ar produktu sastāvdaļām. Gardi un sātīgi.
