LV 
RU 
EN 
Auzu pārslu biezputra ar persikiem un sāļo karameli
Laiks atkal kādai gardai rīta biezputrai.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Kopš bērnības man ļoti garšojuši siera cepumi. Taču šodien es apzinos, ka veikalā pirktie ir Kcal bumba. Labāk jau, tad tos pagatavot pašam un 3x mazāku Kcal daudzumu.
Olas sablendē ar biezpienu, sāli, garšvielām.
Sarīvē sierus un iemaisa biezpiena masā.
Iemaisa miltus, cepamo pulveri un visu sajauc.
Masu liek konditorejas maisiņā (vai kā es - vienkārši maisiņā, kuram nogriezu stūrīti) un izspiež cepumus uz paplāts. Man sanāca 18 gab.
Pārkaisa ar sezama sēkliņām un liek cepties 180 grādos, kamēr gatavi.
Sanāca ļoti gardi, bet laikam jau mīkstie cepumi vairāk.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
18 porciju skaits
600
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Laiks atkal kādai gardai rīta biezputrai.
Ļoti garda pica, kuru var ēst jebkurā diennakts laikā.
Kad brīvdienu rītā slinkums cept pankūkas, top ātrās brokastis ar lavašu.
Ieraudzīju tirgū zilās plūmes – nu tā sagribējās ko gardu … Tā radās šīs tarte.
