LV 
RU 
EN 
Turku zirņu salāti ar avokado
Kaut kas viegls un tajā pašā laikā sātīgs. Veselīgi un ļoti gardi salāti, kurus var ēst gan pusdienās, gan vakariņās, nebaidoties no liekā svara.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Nu, tik ļoti gardi, ka grūti atturēties ēst vēl un vēl!
Sagriež kubiciņos gurķi, avokado, sarīvē redīsus, sasmalcina dilles. Pievieno apmēram ēdamkaroti citronu sulu un sāli pēc vajadzības.
Sajauc visas sastāvdaļas ar mājas sieru.
Ēd kā salātus, vai kā es, liek tos uz Pilngraudu Maiziņiem.
Gatavā produkta svars 620
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kaut kas viegls un tajā pašā laikā sātīgs. Veselīgi un ļoti gardi salāti, kurus var ēst gan pusdienās, gan vakariņās, nebaidoties no liekā svara.
Lielisks papildinājums svētku galdam.
Manas brīvdienu vienkāršās brokastis. Prosa ar sieru un zaļumiem. Vienkārši, sātīgi un gardi.
Skatiet tās kopējo uzturvērtību: to visu var apēst vienā dienā un būs uzņemtas (vidējam sievietes svaram tievēšanai atbilstošas) tikai 1400 kcal, kā arī visas nepieciešamās uzturvielas .
