Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes

Fetas salāti ar bietēm, hurmu un valriekstiem

Ieraugot jauno fetas sieru “Fetika” ar 17% tauku, galvā uzreiz uzbūrās gardum gardi salātiņi. Domāts, darīts! Rezultāts-super!

Fetas salāti ar bietēm, hurmu un valriekstiem
Porciju skaits1 Porcija
KategorijaSarežģītībaViegli
 Sastāvdaļas
 40 g Salātu Mix
 70 g Sers Fetika (17% )
 70 g Vārītas bietes
 50 g Hurma
 15 g Valrieksti
 Baltais balsamico
 Spay eļļa
Pagatavošana
1

Bietes, Hurmu, sieru sagriež, salātus saplūkā, riekstus sasmalcina

2

Uzpūš mazliet eļļas un visu sajauc ar balsamico.

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 245

Porciju skaits 1


1 porcija satur
Kalorijas 327
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 21.3g33%
Ogļhidrāti 19.6g7%
Olbaltumvielas (Proteīni) 13.2g27%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Tievēšanas izaicinājums

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Nākošais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 3. oktobrī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes