Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Fetas salāti ar bietēm, hurmu un valriekstiem

Ieraugot jauno fetas sieru “Fetika” ar 17% tauku, galvā uzreiz uzbūrās gardum gardi salātiņi. Domāts, darīts! Rezultāts-super!

Fetas salāti ar bietēm, hurmu un valriekstiem
Porciju skaits1 Porcija
KategorijaSarežģītībaViegli
 Sastāvdaļas
 40 g Salātu Mix
 70 g Sers Fetika (17% )
 70 g Vārītas bietes
 50 g Hurma
 15 g Valrieksti
 Baltais balsamico
 Spay eļļa
Pagatavošana
1

Bietes, Hurmu, sieru sagriež, salātus saplūkā, riekstus sasmalcina

2

Uzpūš mazliet eļļas un visu sajauc ar balsamico.

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 245

Porciju skaits 1


1 porcija satur
Kalorijas 327
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 21.3g33%
Ogļhidrāti 19.6g7%
Olbaltumvielas (Proteīni) 13.2g27%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Ābolu-plūmju pīrāgs

Ābolu – plūmju pīrāgs

Mazliet laika, nedaudz piepūles un top lielisks pīrāgs, ar kuru varam palutināt sevi un savus mīļos. Fantastiski gards, vienkārši un ātri pagatavojams pīrāgs.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Nākošais tievēšanas izaicinājums sāksies 8. janvārī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes