fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Сырное печенье

Сырное печенье было очень популярно с тех пор, как я был ребенком. Однако сегодня я знаю, что то, что покупается в магазине, - это шарик с килокалориями. А лучше уж тогда приготовьте их сами и в 3 раза меньше Ккал.

Сырное печенье
Порции18 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 4 Яйца (у меня было маленькое S размера, или 3 больших)
 200 г Обезжиренный творог
 100 г Сыр (я кладу одну часть 60г постного сыра 10%+ и одну часть поменьше, 40г твердого, ароматного 40г Кувшин или пармезан)
 100 г Рисовая мука
 ½ ч.л. Разрыхлитель
 Соль, чеснок, перец, зелень
 Семена кунжута для посыпки
Указания
1

Яйца смешивают с творогом, солью, специями.

2

Натереть сыр и вмешать в творожную массу.

3

Всыпать муку, разрыхлитель и все перемешать.

4

Переложите массу в кондитерский мешок (или как я - просто в пакет, для которого я срезала уголок) и выдавите печенье на противень. У меня получилось 18 штук.

5

Посыпать кунжутом и запечь при 180 градусах до готовности.
Было очень вкусное, но, наверное, более мягкое печенье.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 600

Порции 18


1 порция содержит
Калории 64.11
% Дневная норма *
Жир 2.59грамм4%
Углевод 4.9грамм2%
Белок 5.97грамм12%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Тарт с яблоками и безе

Тарт с яблоками и безе

Осень богата и самими яблоками. И грех не использовать их в приготовлении вкуснейших тарталеток с ними.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.