LV 
RU 
EN 
Tostmaizītes ar avenēm un biezpienu
Vienas no manām mīļākajām brokastīm, kuras varu ēst kaut katru rītu.
Sēņu soļanka? Un kāpēc gan ne?
Liek vārīties katlu ar ūdeni. Kad ūdens uzvārās, pievieno sēnes.
Pa to laiku sagriež kāli, seleriju, burkānu.
Sagriež marinētos gurķus.
Sīpolu sasmalcina un karstā pannā apcep kopā ar sasmalcinātu ķiploku.
Vāra, līdz dārzeņi un sēnes mīkstas, pievieno sāli, garšvielas, tomātu pastu, olīvas, marinētos gurķus.
Visu uzvāra, noņem no plīts un atstāj, “lai savelkas garšas”.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 4200
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Vienas no manām mīļākajām brokastīm, kuras varu ēst kaut katru rītu.
Aromātiski, sātīgi siera keksi noderēs gan brokastīs, gan uzkodai.
Laiks atkal kādai gardai zupiņai – ar saldo kartupeli un austersēnēm.
Cukini un kabačus varam nopirkt visu gadu! Un apbruņojoties ar nedaudz pacietības var pagatavot burvīgu, gardu sāļo torti. Kaut kas neticami gards un sātīgs!
