LV 
RU 
EN 
Salāti ar bietēm un Mocarellu
Mazliet neierasti, bet gardi salāti.
Sēņu soļanka? Un kāpēc gan ne?
Liek vārīties katlu ar ūdeni. Kad ūdens uzvārās, pievieno sēnes.
Pa to laiku sagriež kāli, seleriju, burkānu.
Sagriež marinētos gurķus.
Sīpolu sasmalcina un karstā pannā apcep kopā ar sasmalcinātu ķiploku.
Vāra, līdz dārzeņi un sēnes mīkstas, pievieno sāli, garšvielas, tomātu pastu, olīvas, marinētos gurķus.
Visu uzvāra, noņem no plīts un atstāj, “lai savelkas garšas”.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 4200
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Mazliet neierasti, bet gardi salāti.
Omletes vienmēr būs lielisks ēdiens brokastīs. Lūk garda variācija ar ķirbi.
Kad gribi kaut ko, bet īsti nezini, ko, uz ātru roku brokastīs top gardas mini piciņas.
Šī zupa sniedz ne tikai lielisku sāta sajūtu un nodrošina ar uzturvielām, bet tajā ir arī maz kaloriju. Tas nozīmē vienu – ĒD UN TIEVĒ!
