LV 
RU 
EN 
Tortiljas ar olas, siera, biezpiena un zaļo lociņu pildījumu
Viegli, gardi un sātīgi. Izmēģini un tu tās gatavosi atkal un atkal. Tik ērti tādas sacept un paņemt līdzi gan uz darbu, gan ceļā.
Sēņu soļanka? Un kāpēc gan ne?
Liek vārīties katlu ar ūdeni. Kad ūdens uzvārās, pievieno sēnes.
Pa to laiku sagriež kāli, seleriju, burkānu.
Sagriež marinētos gurķus.
Sīpolu sasmalcina un karstā pannā apcep kopā ar sasmalcinātu ķiploku.
Vāra, līdz dārzeņi un sēnes mīkstas, pievieno sāli, garšvielas, tomātu pastu, olīvas, marinētos gurķus.
Visu uzvāra, noņem no plīts un atstāj, “lai savelkas garšas”.
Gatavā produkta svars 4200
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Viegli, gardi un sātīgi. Izmēģini un tu tās gatavosi atkal un atkal. Tik ērti tādas sacept un paņemt līdzi gan uz darbu, gan ceļā.
Dažreiz prasās sildoša zupiņa. Tā var būt arī garda biešu zupiņa.
Tikai trīs sastāvdaļas – viens divi un gatavs.
