fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Грибная соланка

Грибная соланка? И почему бы нет?

Грибная соланка
Порции4 порции
Категория, СложностьЛегко
Ингредиенты
 1,80 л Вода
 535 г Грибы (у меня летом были замороженные грибы)
 500 г Томатная паста "Примо Гуцо Томатера" (24 ккал/100 г)
 383 г Маринованные или маринованные огурцы
 369 г Брюква
 264 г Морковь
 160 г Консервированные черные оливки
 110 г Лук
 30 г Чеснок
 40 г Различная зелень (петрушка, кинза и др.)
 Лимон
 Соль, душистый перец, лавровый лист, черный перец, лимонный перец и другие специи на ваш выбор.
Указания
1

Доведите кастрюлю до кипения с водой. Когда вода закипит, добавьте грибы.

2

Тем временем нарежьте капусту, сельдерей, морковь.

3

Нарежьте огурцы.

4

Лук нарезать и обжарить на раскаленной сковороде с измельченным чесноком.

5

Варить до мягкости овощей и грибов, добавить соль, специи, томатную пасту, оливки, соленые огурцы.

6

Все закипятить, снять с плиты и оставить «на вкус».

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 4200

Порции 4


1 порция содержит
Калории 237.5
% Дневная норма *
Жир 8.05грамм13%
Углевод 33.03грамм12%
Белок 11.28грамм23%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.