LV 
RU 
EN 
Mājas siers ar svaigiem gurķiem, redīsiem un zaļajiem lociņiem
Veselīgi salāti gardām brokastīm.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Viegli un ātri pagatavojama garda omlete.
Traukā ar garšvielām sajauc visas omletes sastāvdaļas (izņemot tortilju).
Pannu iesmērē ar eļļu pannu un liek tajā tortilju (tortiljas maliņas nedaudz uzlokās, veidojot “bļodiņu”).
Tortiljā lej omletes sastāvdaļas, uzliek pannai vāku, nogriež mazu liesmiņu un cep gatavu (līdz vidus “saķēries”).
Var cept padziļinātā formā arī cepeškrāsnī.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 544
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Veselīgi salāti gardām brokastīm.
Ierastākās brokastis no rītiem – pankūkas, omletes, sviestmaizes. No pankūkām laikam retais atteiksies un vēl tik gardām kā šīs.
Ja garšo zemenes – tad šī torte ir tieši Jums.
Patiesi garšīgi un sātīgi.
