LV 
RU 
EN 
Torte “Medus” ar upenēm
Gribējās ko īpašu ar medus garšu – lai top medus torte ar upenēm.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Putras var būt tik dažādas un tik garšīgas!
Nomazgā rīsus un liek katliņā, kurā ielieti 180 g ūdens, sāls šķipsniņa un vāra, kamēr ūdens iztvaikojis. Pievieno 50 g pienu. Un vāra gatavu.
Paralēli rīsu vārīšanai pannā liek sagrieztus ābola gabaliņus, pievieno sīrupu, kanēli un ik pa laikam apmaisot sautē tos mīkstus.
Ābolus pievieno rīsiem, apmaisa, 2 minūtes pasautē kopā ar rīsiem un ņem nost.
Labu apetīti!
Gatavā produkta svars 450
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Gribējās ko īpašu ar medus garšu – lai top medus torte ar upenēm.
Veselīgs, gards našķītis ar rūgteni saldo apelsīnu garšu.
Esmu atradusi mīklu tartēm, kas man ir ļoti iepatikusies. Tā kā mājās atlikumos ir vēl ķimeņu siers, atradu lielisku veidu, kā to “utilizēt” sāļajā tartē.
Cik gan garda un sātīga ir šī cukini pildītā pankūka. Ja man būtu sava kafe, tā noteikti būtu tās ēdienkartē!
