Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes

Biezais ogu ķīselis

Jā…ķīselis patiešām manā blogā vēl nav bijis… Ātri un garšīgi!

Biezais ogu ķīselis
Porciju skaits2 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 150 g Ķirši (saldēti)
 150 g Upenes
 40 g Kartupeļu ciete
 300 g Ūdens
 Saldinātājs
Pagatavošana
1

Liek katliņā ogas un pusi no ūdens.

2

Otru pusi ūdens sajauc ar cieti.

3

Ogām pievieno saldinātāju pēc vajadzības, tās uzvāra un iemaisa ar ūdeni sajauktu cieti.

4

Uzvāra. Gatavs!

Iesaki draugiem

Kopīgojiet vietnē facebook
Facebook
Kopīgojiet vietnē pinterest
Pinterest
Kopīgojiet vietnē whatsapp
WhatsApp
Kopīgojiet vietnē telegram
Telegram
Kopīgojiet vietnē twitter
Twitter
Kopīgojiet vietnē odnoklassniki
OK
Kopīgojiet vietnē email
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 690

Porciju skaits 2


1 porcija satur
Kalorijas 182
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 0.95g2%
Ogļhidrāti 41.35g14%
Olbaltumvielas (Proteīni) 2.6g6%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Kopīgojiet vietnē facebook
Kopīgojiet vietnē pinterest
Kopīgojiet vietnē twitter
Kopīgojiet vietnē email

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes