LV 
RU 
EN 
Deserts ar rīsu galetēm un ogām
Brīžos, kad gribas kaut ko saldu, bet nezinu īsti ko…. vai nav daudz laika gatavošanai, lieliski noder šāds viegli un ātri pagatavojams deserts.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Tuncis, olas un dārzeņi - un garda maltīte garantēta! Un, ja vēl to papildina ar gardu mērci!
Sagriež ķīnas kāpostu, gurķus, tomātus, olas.
Avokado nomizo, sagriež mazākos gabaliņos, pievieno pārējās mērces sastāvdaļas un sablendē viendabīgā masā.
Dārzeņiem pievieno “majonēzi”.
Pievieno tunci un visu sajauc.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1200
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Brīžos, kad gribas kaut ko saldu, bet nezinu īsti ko…. vai nav daudz laika gatavošanai, lieliski noder šāds viegli un ātri pagatavojams deserts.
Kā man patīk šie vienkāršie ēdieni. Pēc kārtīga agrā rīta treniņa – šādas brokastis ir vairāk kā lieliskas!
Kraukšķīgi un gardi pikantie sēklu kreker – mašķis tiem kam, netīk saldie kārumi.
Vienreizējs salikums, garšīgi un sātīgi. No sirds iesaku Jums tos pamēģināt pagatavot!
