Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes

Mango salsa ar avokado

Svaigi, gardi, atsvaidzinoši!

Mango salsa ar avokado
Porciju skaits4 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 235 g Gatavs mango
 184 g Avokado
 182 g Paprika
 60 g Sarkanais sīpols
 20 g Zaļumi (pētersīļi, baziliks, dilles)
 15 g Ķiploks
 12 g Medus
 Viena laima sula (30 g)
 Sāls, pipari
Pagatavošana
1

Smalki sagriež visas sastāvdaļas un sajauc ar laima sulu, medu, saspiestiem ķiplokiem, sāli, pipariem.

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 740

Porciju skaits 4


1 porcija satur
Kalorijas 161.5
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 9.03g14%
Ogļhidrāti 15g5%
Olbaltumvielas (Proteīni) 2.53g6%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Cukini pica ar sēnēm un vistas gaļu

Cukini pica ar sēnēm un vistas gaļu

Nopirku par daudz sāļu kūpinātu vistu, kuru vajadzēja kaut kā “utilizēt. Kopā ar kaudzi dārzeņiem sāls tikai neitralizēta un izdevās fantastiski, garda, sātīga pica ar sēnēm un kūpinātu vistas gaļu .

Vistas gaļas salāti

Vistas gaļas salāti

Kas gan par svētkiem bez gaļas salātiem? Īpaši, ja tie ir tik vienreizēji gardi, veselīgi un diētiski.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Tievēšanas izaicinājums

Nomet lieko bez badošanās un stresa!

Viņi nometa lieko

Tu arī vari Tu arī vari

Nākošais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 5. septembrī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes