Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes

Šķīstošās šokolādes bumbas

Sagribējās arī man izmēģināt jauno i-neta hītu! Bija gardi, saldi!

Šķīstošās šokolādes bumbas
Porciju skaits3 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 100 g Melnā šokolāde "RED" ar samazinātu tauku un cukura daudzumu (Less 40%)
 25 g Karstais šokolādes dzēriens (vai šķīstošā kafija bez cukura)
 20 g Mazie maršmellovi
 600 g Piens 2%
Pagatavošana
1

Visa pagatavošana redzama šeit: https://www.youtube.com/watch?v=7RqpinKHMLo

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 740

Porciju skaits 3


1 porcija satur
Kalorijas 265
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 14.33g23%
Ogļhidrāti 32g11%
Olbaltumvielas (Proteīni) 9.4g19%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Hurmas deserts

Hurmas deserts

Man ļoti garšo hurma. To var ēst ne tikai svaigā veidā – no tās var pagatavot arī lieliskus desertus. Turklāt, pavisam vienkārši, bezgala gardi un, protams, diētiski.

Tarte ar meža ogām

Tarte ar meža ogām

Manī atkal ir atkal pamodusies neapturama vēlme pēc gardām ogu tartēm, tādēļ, tām būs būt! Un patiesībā, tās patiešām ir ļoti viegli pagatavojamas.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Viņi nometa lieko

Tu arī vari Tu arī vari

Nākošais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 4. jūlijā pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes