LV 
RU 
EN 
Omlete ar sieru un biezpienu
Brokastu tomlete, kura sastāv galvenokārt no obaltultumvielām un nedaudz šķiedrvielām.
Tik garda, vienkārši pagatavojama pankūciņa ar svaigu, gardu pildījumu.
Olu sakuļ ar kefīru, pievieno sāli, miltus.
Mīklu lej pannā un zemā temperatūrā apcep no abām pusēm. Atdzesē.
Smērē svaigo sieru, liek pa virsu tomātu šķēlītes un bauda!
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 315
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Brokastu tomlete, kura sastāv galvenokārt no obaltultumvielām un nedaudz šķiedrvielām.
Kaut kas neticami gards! Pēc superīgām brīvdienām gards un veselīgs deserts!
Viens, divi un gardi salātiņi gatavi.
Kad laika nav daudz, bet pusdienlaiks jau klāt, glābj “krājumi”, kas nopirkti “nebaltām dienām” – viens, divi un gatavs!
