Kēksi ar avenēm
Veselīgais kārums. Viens gab tikai 116 kcal!
Tik garda, vienkārši pagatavojama pankūciņa ar svaigu, gardu pildījumu.
Olu sakuļ ar kefīru, pievieno sāli, miltus.
Mīklu lej pannā un zemā temperatūrā apcep no abām pusēm. Atdzesē.
Smērē svaigo sieru, liek pa virsu tomātu šķēlītes un bauda!
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 315
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Veselīgais kārums. Viens gab tikai 116 kcal!
Man ļoti garšo sēnes – nevarēju nociesties un pagatavoju ļoti gardu un sātīgu baraviku zupiņu!
Veselības salāti no mūsu pašu audzētajiem dārzeņiem.
Ar pavisam vienkāršiem un pieejamiem produktiem var pagatavot lielisku saldu uzkodu.