LV 
RU 
EN 
Kāpostu tīteņi ar cāļa malto gaļu
Man garšo kāpostu tīteņi, manam mīļotajam arī. Tadad arī Jums ir to veselīgās versijas recepte.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Tik vienkārši, ātri un garšīgi!
Aplej nūdeles ar remdenu ūdeni un atstāj uz 30 minūtēm.
Ar eļļu iesmērētā un spēcīgi sakarsētā pannā pāris minūtes apcep sagrieztu sīpolu un ķiploku.
Baklažānam un paprikai izņem viducīšus un tāpat sagriež strēmelītes.
Pievieno pannā baklažānu, papriku un apcep tos.
Trauciņā sajauc terijaki, medu, ingveru, papriku un pievieno pannā. Cep vēl pāris minūtes.
Dārzeņiem pievieno stikla nūdeles, korejas burkānus un pacep vēl pāris minūtes.
Pasniedzot pārkaisa ar sezama sēkliņām.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 891
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Man garšo kāpostu tīteņi, manam mīļotajam arī. Tadad arī Jums ir to veselīgās versijas recepte.
Ieraugot veikalā skaistas aprikozes, grūti bija atturēties. Un protams, tās tā vien rosina manu iztēli – tā vien gribas kaut ko gardu ar tām arī pagatavot. Piemēram, saldus augļu groziņus- keksiņus.
Šādi biezpiena sacepumi mūsmājās vienmēr būs”Topā”!
Šo noteikti varu ieteikt pagatavot.
