LV 
RU 
EN 
Kokosriekstu piena, tomātu un paprikas zupa ar nūdelēm un vistas fileju
Kokosriekstu piens sniedz zupai patiešām burvīgu garšas niansi.
Mazliet savādāka rīta “putra”. Bet ir ļoti, ļoti garda!
Auzu pārslas aplej ar ūdeni, pievieno saldinātāju un uz 1 minūti liek mikroviļņu krāsnī.
Sajauc jogurtu ar saldinātāju un uzlej pāri auzu pārslām.
Saspaida ogas ar saldinātāju (ja ogas ir saldētas, tad liek tās kopā ar saldinātāju uz 1 minūti mikroviļņu krāsnī) un izklāj pa virsu jogurtam.
Pa virsu uzrīvē 10 g šokolādi bez cukura. Ieliek uz 1 minūti mikroviļņu krāsnī.
Nedaudz atdzesē un bauda.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 320
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kokosriekstu piens sniedz zupai patiešām burvīgu garšas niansi.
Pīrādziņi pannā. Kad slinkums slēgt cepeškrāsni un gribas kaut ko gardu…
Pagājušais rudens bija bagātīgs ar baraviku ražu. Velkam ārā no saldētavas un vāram gardu zupiņu.
Omlete laikam jau ir viena no populārākajām brokastīm ik vienā mājā.
