RU 
LV 
EN 
Паштет из куриной печени
По утрам многие любят есть булочки. Отличный вариант намазать им печеночный паштет. Конечно, полезное — без масла, жира и лишних, ненужных калорий.
Так просто, быстро и вкусно!
Сбрызните лапшу теплой водой и оставьте на 30 минут.
Нарезанный лук и чеснок обжарить на сковороде, смазанной маслом и сильно разогретой, несколько минут.
Баклажаны и перец удаляют из середины и нарезают полосками.
Добавьте в сковороду баклажаны, перец и обжарьте их.
В миске смешайте терияки, мед, имбирь, паприку и добавьте в сковороду. Выпекать еще несколько минут.
Добавляем к овощам, корейской моркови, стеклянную лапшу и обжариваем еще несколько минут.
Подавать, посыпав кунжутом.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 891
Порции 2
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
По утрам многие любят есть булочки. Отличный вариант намазать им печеночный паштет. Конечно, полезное — без масла, жира и лишних, ненужных калорий.
Если придется немного погрешить, то на второй день надо приготовить что-нибудь «легкое». А вкуснейшее рагу из тунца с цветной капустой сюда подойдет как нельзя лучше.
Смотрите его общую питательную ценность: все это можно съесть за один день и употребить (что соответствует среднему весу женщины для похудения) всего 1400 ккал, а также все необходимые питательные вещества.
Пиццы очень близки моему сердцу, потому что с такой основой и ингредиентами они получаются одновременно и вкусными, и сытными.
