LV 
RU 
EN 
Vistas filejas karijs ar sēnēm un kuskusu
Vistas fileja esot sausa un negaršīga… Nu, nē, mīļie – pagaršojiet šo kariju – super gards un ļoti ātri pazūd no šķīvjiem!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Putras tiešām var būt tik dažādas un tiiik ļoti garšīgas! Arī šis salikums ir burvīgs!
Nomazgā rīsus un liek katliņā, kurā ielieti ~ 200 g ūdens. Pievieno nedaudz saldinātāja, šķipsniņu sāls un vāra uz nelielas uguns.
Kad rīsi jau gandrīz gatavi, pievieno gabaliņos sagrieztu mango un ik pa laikam apmaisot vāra putru gatavu.
Liek šķīvī un pārkaisa ar karamelizētiem valriekstiem.
Lai labi garšo!
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 520
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Vistas fileja esot sausa un negaršīga… Nu, nē, mīļie – pagaršojiet šo kariju – super gards un ļoti ātri pazūd no šķīvjiem!
Beidzot man tā izdevās! Pēc vairākiem ne pārāk veiksmīgiem mēģinājumiem, izdevās! Neticami viegla, gaisīga! Kā radīta saulainai dienai!
Kā jau liela daļa no manām receptēm: vienkārši, ātri pagatavojama, super garda, sātīga rulete ar lavašu.
Manas bērnības nemīļākā zupa, man pieaugot kļuvusi par vienu no iecienītākajām.
