LV 
RU 
EN 
Mazās augļu – ogu tartes
Ļauju garšas kārpiņām “paspēlēties” -:)
Putras tiešām var būt tik dažādas un tiiik ļoti garšīgas! Arī šis salikums ir burvīgs!
Nomazgā rīsus un liek katliņā, kurā ielieti ~ 200 g ūdens. Pievieno nedaudz saldinātāja, šķipsniņu sāls un vāra uz nelielas uguns.
Kad rīsi jau gandrīz gatavi, pievieno gabaliņos sagrieztu mango un ik pa laikam apmaisot vāra putru gatavu.
Liek šķīvī un pārkaisa ar karamelizētiem valriekstiem.
Lai labi garšo!
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 520
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ļauju garšas kārpiņām “paspēlēties” -:)
Gardas, veselīgas, olbaltumvielām bagātas maizītes bez miltiem, bez glutēna.
Cukini un kabačus varam nopirkt visu gadu! Un apbruņojoties ar nedaudz pacietības var pagatavot burvīgu, gardu sāļo torti. Kaut kas neticami gards un sātīgs!
Salāti, kas pagatavojami ikvienam.
