LV 
RU 
EN 
Deserts ar hurmu un čia sēklām
Hurmu sezona ir klāt. Nezinu, kā Jums, man tā ļoti garšo. No tās var arī vienkārši un ātri pagatavot desertu.
Pikanti, gardi un sātīgi.
Olas sakuļ.
Kefīru uzsilda, pievieno sodu, izmaisa. Ļauj iedarboties 5 minūtes un pievieno olām.
Sarīvē sieru un sagriež zaļos lociņus un vistas fileju mazos kubiciņos un pievieno olu-kefīra masai.
Pievieno miltus, izmaisa un lej formiņās.
Cep cepeškrāsnī ~170-180 °C grādos ~30 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 540
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Hurmu sezona ir klāt. Nezinu, kā Jums, man tā ļoti garšo. No tās var arī vienkārši un ātri pagatavot desertu.
Aromātiska un garda Tarte ar mūsu pašu upenītēm!
Mazkaloriju cepumi ar lielisku uzturvērtūbu.
Mana mīlestība pret cukini ir neizmērojama! Es pat nezinu, ko īsti, lai rakstu, kā vien: – noteikti pagatavojiet gan šo, nu nereāli garda!
