LV 
RU 
EN 
Kuskusa, ķirbja biezputra ar hurmu
Ķirbis, kuskuss un hurma? Un kāpēc gan ne – ļoti gardi.
Rabarberi šogad padevušies raženi. Liekam lietā! Gatavojam fantastiski gardu un veselīgu desertu!
Sagriež rabarberus un liek katliņā ar ūdeni. Uzvāra, pievieno zemenes un saldinātāju. Vāra, kamēr rabarberi un zemenes ir izšķīdušas.
Pievieno 40 g kukurūzas cieti, kas sajaukta ar 100 g ūdens. Uzvāra, noliek atdzist.
Katliņā lej pienu, pievieno 2 olas, saldinātāju, vaniļas cukuru un kukurūzas cieti. Visu sakuļ un maisot uzvāra. Noliek atdzist.
Atdzisušam piena krēmam pievieno 250 g svaigo sieru “Ricotta”, izmaisa. Ja nepieciešams pieliek vēl saldinātāju.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 2800
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ķirbis, kuskuss un hurma? Un kāpēc gan ne – ļoti gardi.
Ir vērts vasarā sasaldēt ogas un augļus, lai ziemā varētu uzcept kādu gardu kārumiņu.
Garšo saldumi, bet negribi pieņemties svarā? Ir risinājums! Pagatavojiet šo kārumu!
Aromātiski, sātīgi ļooti gardi siera keksiņi noderēs gan brokastīs, gan uzkodai.
