LV 
RU 
EN 
Tartes ar šokolādi un zemenēm (bez cepšanas)
Zemenes visapkārt! Grēks tās neizmantot. Un, ja vēl pie rokas ir gatavs avokado un pārgatavojies banāns, tad top gardums bez cukura un saldinātājiem.
Rabarberi šogad padevušies raženi. Liekam lietā! Gatavojam fantastiski gardu un veselīgu desertu!
Sagriež rabarberus un liek katliņā ar ūdeni. Uzvāra, pievieno zemenes un saldinātāju. Vāra, kamēr rabarberi un zemenes ir izšķīdušas.
Pievieno 40 g kukurūzas cieti, kas sajaukta ar 100 g ūdens. Uzvāra, noliek atdzist.
Katliņā lej pienu, pievieno 2 olas, saldinātāju, vaniļas cukuru un kukurūzas cieti. Visu sakuļ un maisot uzvāra. Noliek atdzist.
Atdzisušam piena krēmam pievieno 250 g svaigo sieru “Ricotta”, izmaisa. Ja nepieciešams pieliek vēl saldinātāju.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 2800
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Zemenes visapkārt! Grēks tās neizmantot. Un, ja vēl pie rokas ir gatavs avokado un pārgatavojies banāns, tad top gardums bez cukura un saldinātājiem.
No pavisam vienkāršiem produktiem var pagatavot ļoti gardus un veselīgus cepumus, ar kuriem var našķēties kaut katru dienu.
Brokastu tomlete, kura sastāv galvenokārt no obaltultumvielām un nedaudz šķiedrvielām.
Ne tikai savi svētki, bet arī mūsu mīļās Latvijas atdzimšanas gadadiena! Un jāsvin ar fantastiski gardu ķiršu tortīti
