LV 
RU 
EN 
Turku zirņu maizītes ar linsēklām
Gardas, veselīgas, olbaltumvielām bagātas maizītes bez miltiem, bez glutēna.
Ir vērts vasarā sasaldēt ogas un augļus, lai ziemā varētu uzcept kādu gardu kārumiņu.
Sakuļ olas ar kefīru un saldinātāju.
Pievieno miltus ar cepamo pulveri. Noliek mīklu malā, uz ~10 minūtēm.
Liek pa karotei silikona formiņās, pa virsu ķiršus, un pa virsu atkal mīklu.
Cep cepeškrāsnī 175 °C grādos uz ~25 minutēm.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 490
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Gardas, veselīgas, olbaltumvielām bagātas maizītes bez miltiem, bez glutēna.
Mazliet savādāk pagatavota vistas fileja.
Gardas brokastis katru rītu. Arī tad, kad nav daudz laika un ir jāsteidzas!
Receptes ar tortilju nekad nav par daudz. Vienkāršas un ļoti gardas brokastis.
