Сытные низкокалорийные рецепты

Ревенево - клубничный кисель со кремом из вареного молока

Ревень в этом году удался на славу. Давайте используем их для приготовления фантастически вкусного и полезного десерта!

Желе из ревеня клубничное со сливками на вареном молоке
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для киселя
 500 г Ревень
 230 г Клубника
 1 л Вода
 40 г Кукурузный крахмал + 100 г воды
 Подсластитель на ваш выбор
Ингредиенты для крема из вареного молока
 2 Яйца
 1 л Молоко 2%
 250 г Свежий сыр Ricotta Lago Maggiore 6%
 90 г Кукурузный крахмал
 15 г Ванильный сахар
 Подсластитель
Готовим Кисель
1

Нарежьте ревень и положите его в кастрюлю с водой. Вскипятите, добавьте клубнику и подсластитель. Готовьте, пока ревень и клубника не растворятся.

2

Добавьте 40 г кукурузного крахмала, смешанного со 100 г воды. Закипятите поставьте остывать.

Готовим Молочный крем
3

Налейте молоко в кастрюлю и добавьте 2 яйца, подсластитель, ванильный сахар и кукурузный крахмал. Все взбейте и варите, помешивая. Отставьте в сторону для остывания.

4

Добавьте 250 г свежего сыра "Рикотта" в охлажденный молочный крем и перемешайте. При необходимости добавьте еще подсластителя.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 2800

Порции 4


1 порция содержит
Калории 372
% Дневная норма *
Жир 12грамм19%
Углевод 50грамм17%
Белок 168грамм336%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Торт Вишневый каприз

Вишневый капризный торт

Это что-то невероятно нежное и вкусное. Едят все, даже те, кто не на диете. Это напомнило добрый-добрый Стабурадзе «Вишневый каприз». Теперь это будет моя "прихоть".

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 7 ноября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды