Lielisks, aromātisks plūmju pīrāgs ar tikpat lielisku uzturvērtību!
Plūmes sagriež gabaliņos.
Olām atdala olu baltumus.
Olu dzeltenumus sakuļ kopā ar kefīru, saldinātāju, vaniļu.
Pievieno miltus. Pievieno sagrieztās plūmes.
Saputo stingrās putās olu baltumus un uzmanīgi iemaisa mīklā.
Mīklu lej formā (man bija kēksā forma).
Liek cepeškrāsnī ~175 grādos un cep ~40 minūtes (jāskatās pēc savas plīts).
Gatavā produkta svars 845
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Šodien top jauna tortīte ar garšām, produktiem, kas manai otrai pusītei tīk vislabāk. Šoreiz es necentos to padarīt mazāk kalorisku, bet pat netaupot īpaši kcal, tās uzturvērtība ir lieliska. Tikai 123 kcal/100 g!
Man ir jau ļoti daudz un dažādas zupiņas, bet skābu kāpostu zupas man vēl nebija. Tagad būs!
Kā parasti brīvdienās manā virtuvē top visādi kārumi. Šoreiz kēksiņi ar pistācijām un rozīnēm. Protams, bez miltiem un sviesta …
Kā man patīk vasara, ar tās veltēm – ogām un augļiem! Lūk, jau atkal lieliskas ogu-augļu tartītes.
LV 
RU 
EN 
