LV 
RU 
EN 
Biezpiena deserts ar avenēm, medu un valriekstiem
Brīvdienās gribas sevi un savus mīļos nedaudz palutināt ar kaut ko svaigu, gardu un protams, veselīgu.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Lielisks, aromātisks plūmju pīrāgs ar tikpat lielisku uzturvērtību!
Plūmes sagriež gabaliņos.
Olām atdala olu baltumus.
Olu dzeltenumus sakuļ kopā ar kefīru, saldinātāju, vaniļu.
Pievieno miltus. Pievieno sagrieztās plūmes.
Saputo stingrās putās olu baltumus un uzmanīgi iemaisa mīklā.
Mīklu lej formā (man bija kēksā forma).
Liek cepeškrāsnī ~175 grādos un cep ~40 minūtes (jāskatās pēc savas plīts).
Gatavā produkta svars 845
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Brīvdienās gribas sevi un savus mīļos nedaudz palutināt ar kaut ko svaigu, gardu un protams, veselīgu.
Bezgala vienkārši, bet ļoti gardi salātiņi.
Iedvesmojoties no savas iepriekšējās sāļās tartes pagatavoju vēl vienu: šoreiz ar dārzeņiem un sēnēm. Arī šī ir vienkārši lieliska!
Vai jums garšo eklēri? Jā, man arī! Tāpat kā vēja kūkas. Un, nu man ir sava plaucētās mīklas recepte, no kuras var cept gan vēja kūkas, gan eklērus.
