LV 
RU 
EN 
Pilngraudu cepumi ar sēkliņām un sieru
Sagribējās kaut ko kraukšķīgu, un, ne saldu. Pilngraudu cepumiņi ar sēkliņām un sieru.
Lielisks, aromātisks plūmju pīrāgs ar tikpat lielisku uzturvērtību!
Plūmes sagriež gabaliņos.
Olām atdala olu baltumus.
Olu dzeltenumus sakuļ kopā ar kefīru, saldinātāju, vaniļu.
Pievieno miltus. Pievieno sagrieztās plūmes.
Saputo stingrās putās olu baltumus un uzmanīgi iemaisa mīklā.
Mīklu lej formā (man bija kēksā forma).
Liek cepeškrāsnī ~175 grādos un cep ~40 minūtes (jāskatās pēc savas plīts).
Gatavā produkta svars 845
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Sagribējās kaut ko kraukšķīgu, un, ne saldu. Pilngraudu cepumiņi ar sēkliņām un sieru.
Mazliet neparasta tortīte sev mīļajai dzimšanas dienā!
Jums arī patīk viegli pagatavojamas receptes? Tad, lūdzu jums vēl viena vienkārša, bet ļoti garda salātu recepte.
