fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Veselīgie čipsi

Brīvdienu vakaros ir tik forši kopā ar saviem mīļajiem ielīst dīvānā un gardi, veselīgi našķējoties baudīt labu kino vakaru.

Veselīgie čipsi
Porciju skaits1 Porcija
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 1 Pilngraudu lavaš
 60 g Spray extra virgin eļļa
 Taco garšviela
Pagatavošana
1

Sagriež ar šķērēm lavašu mazos kvadrātiņos.

2

Saber bļodā. Izklaidus uzspricē eļļu un uzber garšvielas.

3

Ar rokām sajauc un liek izklaidus uz cepamās pannas.

4

Liek cepeškrāsnī ~150 grādos un ~15 minūtes pakaltē. Našķis gatavs!

5

Varianti mērcei:
* dabīgais jogurts+zaļumi+ķiploki+garšvielas
* 3,5 % kefīrs+zaļumi+ Almas beztauku biezpiena masa+garšvielas
* dabīgais jogurts+marinēts gurķis+ķiploks+zaļumi
* dabīgais jogurts+tomātu pasta+chilli+zaļumi

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Cigoriņu torte ar karameli

Cigoriņu torte ar karameli

Man kopš bērnības ļoti garšo cigoriņu saldējums, cigoriņu dzēriens ar pienu, kuru man bērnībā gatavoja ome… Nu, ir kārta veselīgai cigoriņu kūkai.

Rabarberu – zemeņu pīrāgs

Rabarberu – zemeņu pīrāgs

Rabarberi, zemenes – mūsu platuma grādu pirmie pavasara – vasaras augļi. Liekam tos lietā! Izdevās fantastiski gards un veselīgs pīrāgs!

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.