fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Сливовый пирог

Отличный, ароматный сливовый пирог с такой же питательной ценностью!

Сливовый пирог
Порции3 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 3 Яйца
 400 г Свежий чернослив (можно использовать другие фрукты или ягоды)
 150 г Кефир 2%
 130 г Мука (у меня была кукурузная)
 1 ч.л. Сода или разрыхлитель
 Ваниль, подсластитель
Указания
1

Сливы нарезать кусочками.

2

Отделите яичные белки от желтков

3

Желтки взбитые с кефиром, подсластитель, ваниль.

4

Добавьте муку. Добавьте нарезанные сливы.

5

Белки взбить в крепкую пену и аккуратно вмешать в тесто.

6

Тесто выливаем в форму (у меня была форма для кекса).

7

Ставим в духовку на ~175 градусов и выпекаем ~40 минут (смотрите на свою плиту).

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 845

Порции 3


1 порция содержит
Калории 324
% Дневная норма *
Жир 7.4грамм12%
Углевод 50.2грамм17%
Белок 13.1грамм27%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

вкусные щипцы для сыра

вкусные щипцы для сыра

Если вы любитель сыра и все еще заботитесь о своем весе, то вам обязательно нужно его приготовить!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды