Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes

Pita ar vistas fileju un dārzeņiem

Ir dienas, kad, nu, pavisam neko negribas gatavot …

Pita ar vistas fileju un dārzeņiem
Porciju skaits1 Porcija
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 1 Pita 55 g "Prima Food"
 150 g Svaigu dārzeņu salāti
 50 g Vistas filejas rulete (vai cita liesa gaļa, tuncis)
 20 g Majonēze "Helmans lighter" 3%
Pagatavošana
1

Sašķērē dārzeņus (jaunais kāposts, burkāns (es izmantoju Korejas burkānus jau gatavus, gurķi, papriku) pievieno garšvielas, visu sajauc.

2

Pitu pārgriež, liek gaļu, dārzeņus, pa virsu majonēzi.

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 275

Porciju skaits 1


1 porcija satur
Kalorijas 283
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 5g8%
Ogļhidrāti 42.1g15%
Olbaltumvielas (Proteīni) 19.5g39%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Tievēšanas izaicinājums

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Nākošais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 3. oktobrī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes