LV 
RU 
EN 
Salāti ar mājas sieru, redīsiem, gurķiem un zaļajiem lociņiem
Tik vienkārši, bet gardi un veselībai patiešām vērtīgi.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Cukini saldajā? Tas noteikti daudziem nav jaunums, jo cukini ir vienkārši unikāls dārzenis. Nu lūk arī cukini braunijs.
Dateles aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz minūtēm 15.
Izmērcētās dateles sablendē ar olām, kakao un saldinātāju.
Smalki sarīvē cukini un pievieno masai. (es vēl pāris reizes ar blenderi arī vēl ar visu cukini “žvikt-žvikt”, lai viendabīgāka mīkla).
Pievieno miltus, kas sajaukti ar cepamo pulveri.
Masu lej formā un liek cepeškrāsnī ~170 grādos un cep ~50-60 minūtes. I
Izslēdz krāsni un atstāju cepeškrāsnī uz minūtēm 15, lai “nobriest”.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 753
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Tik vienkārši, bet gardi un veselībai patiešām vērtīgi.
Bez grēcīgi gardi!
Kaut kas jauns. Nepierasts. Bet super foršs!
Tiem, kam kārojas sāļie kārumi, šie būs pašā laikā! Viens divi un gatavs! Ļoti gardi un kraukšķīši!
