Kaut kas tik gards sen nebija baudīts!
Kefīram pievieno sodu un ļauj iedarboties. Sakuļ 3 olas.
Sakultās olas pievieno kefīram. Pievieno miltus, sakuļ visu vēlreiz.
Biezpienu samīca un sajauc ar sarīvētu sieru, zaļumiem, ķiplokiem, sāli, pipariem.
Cepamajā formā lej pusi mīklas, pārkaisa ar biezpiena – siera masu un pārlej pāri atlikušo mīklu. Var pārkaisīt vēl ar sezama sēkliņām.
Liek cepeškrāsnī un cep 170 grādos ~35 minūtes.
Gatavā produkta svars 1115
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Vasara un saldējums: grūti iestomāties vēl labāku kombināciju! Un, ja vēl saldējums ir veselīgs, nekaitīgs mūsu vēderiem un gurniem, un ar tik lielisku uzturvērtību!
Lieliska uzkoda svētkos un ne tikai. Gardi groziņi no žāvētajiem augļiem un riekstiem, bet pildījumā svaigas zemenes. Gardi!
Lieliska maz kaloriju uzkoda visiem dzīves gadījumiem!
Dažreiz prasās sildoša zupiņa. Tā var būt arī garda biešu zupiņa.
LV 
RU 
EN 
