fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Banānu keksiņi

Tiiik gardi un tiiik vienkārši!

Banānu keksiņi
Porciju skaits3 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 1 Ola
 107 g Banāns
 40 g Milti (es izmantoju kukurūzas miltus)
 15 g Kakao
 10 g Mandeļu eļļa (vai jebkura cita eļļa vai sviests)
 2 g Cepamais pulveris
 Saldinātājs pēc vajadzības
Pagatavošana
1

Saspaida banānu, pievieno visas pārējās sastāvdaļas un samaisa.

2

Liek mīklu formiņās un cep 180 °C grādu temperatūrā ~20-25 minūtes.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 229

Porciju skaits 3


1 porcija satur
Kalorijas 152
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 6.1g10%
Ogļhidrāti 18g6%
Olbaltumvielas (Proteīni) 6g12%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Cukini lazanja

Cukini lazanja

Laiks ķerties klāt radošām receptēm. Viena no īpaši garšīgām ir kabaču vai cukini lazanja.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.