Котлеты с сыром, творогом, овощами и кускусом
Удивительно вкусные, мягкие и нежные котлеты. Отличный источник белка.
Такой вкуснятины давно не было!
В пену добавляют кефир и дают подействовать. Взбить 3 яйца.
К кефиру добавляют взбитые яйца. Добавить муку, еще раз все взбить.
Натереть творог и смешать с тертым сыром, зеленью, чесноком, солью, перцем.
В форму для запекания вылить половину теста, посыпать творожно-сырной массой и залить оставшимся тестом. Можно посыпать кунжутом.
Ставим в духовку и выпекаем при 170 градусах ~35 минут.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1115
Порции 4
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Удивительно вкусные, мягкие и нежные котлеты. Отличный источник белка.
Вкусно и сытно, Ну как всегда.
Когда надоест повседневная еда, в праздники можно подольше побыть на кухне - :)
Время кабачков и кабачков продолжается. Из такого, казалось бы, незначительного овоща можно приготовить самые невообразимые деликатесы.