LV 
RU 
EN 
Proteīna šoko krēms
Saldumiņš, kuru var atļauties jebkurš, pat svara samazināšanas laikā.
Tas ir kaut kas! Vēl viena lieliska ābolu – kanēļa - rozīņu tarte Jūsu uzmanībai. Patiešām varu ieteikt, jo zinu, ka šo es noteikti cepšu vēl! Turklāt, uz 100g tikai 116 Kcal.
Samīca mīklu un ieliek uz ~20 minūtēm ledusskapī.
Nomizo un sagriež ābolu kubiciņos.
Olu sakuļ ar jogurtu, kanēli, pievieno rozīnes, sagrieztus ābolus, saldinātāju.
No ledusskapja izņem mīklu un liek cepšanas veidnē, veidojot sānu maliņas.
Pilda ar olu-jogurta-ābolu masu.
Liek cepeškrāsnī ~175 grādos un cep gatavu. Man tās bija ~45 minūtes. Bet jāskatās pēc plīts.
Izņemot pārkaisa ar kanēli. Siltu var pasniegt ar aukstu saldējumu.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 865
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Saldumiņš, kuru var atļauties jebkurš, pat svara samazināšanas laikā.
Ja nav daudz laika, bet vakariņu laiks jau klāt, ātri top gards ēdiens ar lasi.
Turpinām veldzēties ar gardiem un veselīgiem saldējumiem! Šoreiz ar maigi mango garšu!
Manam mazajam blondajam mīļumam jau 2 gadiņi. Ilgi domāju, kādu gardumu šiem svētkiem pagatavot. Liekas, ka izdevās lieliski!
