LV 
RU 
EN 
Pilngraudu pasta ar ķirbi un fetas sieru
Jau labu laiku auklēju sevī domu par ko šādu. Tad, nu tas tapa brīvdienās!
Manā blogā līdz šim nebija nevienu salātu ar krabju gaļu. Tagad būs -:)
Izvāra olas un atdala olu dzeltenumus.
Olu dzeltenumiem pievieno dabīgo jogurtu, sinepes, medu un garšaugu sāli. Visu sablendē viendabīgā mērcē.
Traukā liek sasmalcinātus olu baltumus, krabju gaļu, gurķus, konservēto kukurūzu, zaļumus un sajauc ar “majonēzi”.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1451
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Jau labu laiku auklēju sevī domu par ko šādu. Tad, nu tas tapa brīvdienās!
Dažreiz, nākas izlīdzēties ar to, kas atrodams mājās, ledusskapī. Un rezultāts var būt pārsteidzoši labs un supergards!
Vēl viena vienkārša un ātri pagatavojama recepte lieliskām brokastīm vai sātīgai uzkodai.
Idejas gatavošanai man bieži rodas ieraugot veikalā kādu konkrētu produktu, kas iekrīt acīs. Šoreiz tas bija liels, skaists, sārti dzeltens un gandrīz gatavs mango.
