LV 
RU 
EN 
Turku zirņu. spinātu un avokado salāti ar saulē kaltētiem tomātiem
Tik vienkārši un ātri pagatavojami un gardi salāti!
Kā man patīk brīvdienu rīti, kad nekur nav jāsteidzas… Vispirms pagatavoju “zapti”, lai tā paspekj atdzist, kamēr cepu pankūkas.
Sajauc (es sabelndēju) visas sastāvdaļas, un ar kausiņu lej mīklu uz nedaudz ar eļļu ismērātea un sakarsētas pannas un cep brūnas no abām pusēm.
!!! Cep diezgan zemā temperatūrā un nelej pārāk lielas pankūkas - tad tās ir vieglāk apgriezt uz otru pusi.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 565
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Tik vienkārši un ātri pagatavojami un gardi salāti!
Viegli, ātri un gardi pagatavojama brokastu maltīte. Lai gan – kāpēc gan tikai rīta? Tā ir lieliska arī pusdienās un vakariņās.
Mazliet savādāk gatavota vistas fileja arī garšos mazliet savādāk, bet noteikti ne mazāk gardi – vienkārši lieliski!
Pankūkas man garšo ne tikai brīvdienās. Un kopā ar āboliem un kanēli – fantastiski gardi!
