fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Блинчики из цельнозерновой муки с пахтой

Как я люблю праздничные утра, когда мне никуда не нужно спешить... Сначала я приготовила варенье, чтобы оно успело остыть, пока я пекла блины.

Блинчики из цельнозерновой муки с пахтой
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 2 Яйца
 350 г Пахта (также подойдет кефир 2%)
 100 г Пшеничная мука
 5 г Масло (спрей)
Указания
1

Смешайте (я взбила блендером) все ингредиенты и вылейте тесто с помощью ложки на слегка смазанную маслом и разогретую сковороду и обжаривайте до подрумянивания с обеих сторон.

!!! Выпекайте при достаточно низкой температуре и не наливайте слишком большие блинчики – тогда их легче перевернуть на другую сторону.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 565

Порции 2


1 порция содержит
Калории 387
% Дневная норма *
Жир 10.65грамм17%
Углевод 49грамм17%
Белок 18грамм36%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж по похудению начнется 5 августа, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 5 августа, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.