LV 
RU 
EN 
Pilngraudu persiku tarte
Kā gan man patīk šīs pilngraudu tartes! Noteikti iesaku pamēģināt!
Šis ir kaut kas vienreizējs! Es jums teikšu, ka šo ēdienu varētu pasniegt labākajos restorānos! Noteikti iesaku pamēģināt pagatavot!
Vispirms pagatavo mērci no avokado - to nomizo, sagriež, samīca un aplaista ar citronu sulu. Pievieno jogurtu, kefīru, sagrieztu baziliku, dilles, ķiploku, sāli, garšvielas.
Visas mērces sastāvdaļas kārtīgi sablendē. Garšvielas var “pieregulēt” pēc katra individuālajām garšas vajadzībām.
Gatavo pastu - sarīvē cukini uz speciālas rīves, vai smalki sagriež strēmelītēs ar nazi.
Liek lielā bļodā, pieber sāli, citronpiparus, garšvielas un visu samaisa.
Cukini liek labi sakarsētā pannā un minūtes ~8-10 apcep. Ja daudz liekais šķidrums, tad to nolej.
Sagriež cherry tomātiņus un pievieno.
Pievieno avokado mērci un visu samaisa.
Nu, tad, lai labi garšo!
P.s. Noteikti var arī tam klāt pievienot garneles vai vistas filejas gabaliņus.
Gatavā produkta svars 1085
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kā gan man patīk šīs pilngraudu tartes! Noteikti iesaku pamēģināt!
Šogad it nemaz man nebija plānā gatavot īpašo kūku mūsu Latvijas dzimšanas dienai, bet kaut kā tomēr sanāca to pagatavot. Un, turklāt, ļoti, ļoti gardu! Jo svētki taču ir jāsvin!
Ideju, variāciju sēņu pielietošanai ir bezgala daudz! Te būs viena no tām! Ļoti labs rezultāts!
Lieliska, sāļā tortīte, ”dūšas piesiešanai”, tajā pašā laikā maz Kcal.
