Salāti ar kūpinātu sviesta zivi
Vai Jums garšo zivis? Man arī. Un arī salātos ļoti garšo!
Kam svētdienas rītā tika biezpiena plācenīši, kam pilngraudu pankūkas ar mellenēm…:)
Olas sakuļ ar kefīru, saldinātāju.
Visu sajauc un cep 5 plānās pankūkas.
Pasniedzu ar melleņu “ievārījumu”, kuru ātri pagatavoju no atlikušajām ogām:
100g mellenes savārīju ar 100g ūdens, kas sajaukts ar 7g kukurūzas cietes. Atdzesēju. Pievienoju vēl 150g svaigas mellenes un visu sablendēju.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 480
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Vai Jums garšo zivis? Man arī. Un arī salātos ļoti garšo!
Gana daudz ir bijis man saldumu un saldo toršu – lai top arī kāda sāļā tortīte.
Vai esiet kādreiz ēduši veselīgu, figūrai draudzīgu medus kūciņu? Šī ir fantastiski garšīga!
Gailenes pilni meži! Laiks atkal kādai vienkāršai un gardai receptei arī ar tām.