Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes

Cepts bumbieris ar Dorblue sieru, valriekstiem un medu

Mazliet netradicionāli, bet gardi!

Cepts bumbieris ar Dorblue sieru valriekstiem un medu
Porciju skaits2 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 200 g Bumbieris (jo saldāks bumbieris, jo būs gardāk)
 50 g Dorblue siers
 20 g Medus
 10 g Valrieksti
Pagatavošana
1

Bumbieri pārgriež uz pusēm, izgrebj ar karotīti viducīti un liek pa vidu sieru, pa virsu valriekstus.

2

Liek cepeškrāsnī 200 grādos un cep ~15 minūtes.

3

Izņem pārlej pāri medu un bauda!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 280

Porciju skaits 2


1 porcija satur
Kalorijas 192.5
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 10.65g17%
Ogļhidrāti 18.5g7%
Olbaltumvielas (Proteīni) 6.05g13%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Cukini pankūka ar baravikām

Cukini pankūka ar baravikām

Es pat nezinu, ko īsti, lai rakstu, kā vien: noteikti pagatavojiet gan šo gardumu! Nereāli garda! Man pat nevajadzētu nekādas kūkas: ja varētu katru dienu šādu ēst!.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Tievēšanas izaicinājums

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Nākošais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 3. oktobrī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes