fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Cepts bumbieris ar Dorblue sieru, valriekstiem un medu

Mazliet netradicionāli, bet gardi!

Cepts bumbieris ar Dorblue sieru valriekstiem un medu
Porciju skaits2 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 200 g Bumbieris (jo saldāks bumbieris, jo būs gardāk)
 50 g Dorblue siers
 20 g Medus
 10 g Valrieksti
Pagatavošana
1

Bumbieri pārgriež uz pusēm, izgrebj ar karotīti viducīti un liek pa vidu sieru, pa virsu valriekstus.

2

Liek cepeškrāsnī 200 grādos un cep ~15 minūtes.

3

Izņem pārlej pāri medu un bauda!

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 280

Porciju skaits 2


1 porcija satur
Kalorijas 192.5
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 10.65g17%
Ogļhidrāti 18.5g7%
Olbaltumvielas (Proteīni) 6.05g13%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Cielaviņa ar karameļu krēmu

Cielaviņa ar karameļu krēmu

Jau labu laiku domāju par “Cielaviņu”. Šoreiz bez cukura. Un paskatiet tās uzturvielu attiecības. Olbaltumvielu vairāk kā ogļhidrātu. Esiet redzējuši torti ar tādu uzturvērtību? 🙂

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes