LV 
RU 
EN 
Lavaša rulete ar biezpienu, bumbieri un zilo sieru
Nekas nav tik vienkārši un ātri pagatavojams, kā pildīts lavašs. Šoreiz ar biezpienu, bumbieri un zilo sieru.
Gardi un sātīgi: sanāca tāds kā cukini ‘hačapuri”.
Sarīvē cukini, uzber nedaudz sāli un noliek malā.
Olām pievieno kefīru, sagrieztu vistas fileju, sarīvētu sieru, miltus, sāli, piparus, garšvielas, ķiplociņu, cepamo pulveri.
Pievieno nospiestu no liekās sulas cukini.
Visu samaisa un liek masu ar eļļu nedaudz iesmērētā pannā, izlīdzina.
Cep ļoooti zemā temperatūrā zem vāka (~10 minūtes).
Kad apakša “aprāvusies, uz pankūkas uzliek lielu šķīvi, izgāž pankūku uz šķīvja un ieslidina to ar necepto pusi uz leju atpakaļ pannā, uzliek pannai vāku un ļauj vēl minūtes 5 pacepties zem vāka.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 817
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Nekas nav tik vienkārši un ātri pagatavojams, kā pildīts lavašs. Šoreiz ar biezpienu, bumbieri un zilo sieru.
Kaut kas vienkārši, ātri pagatavojams un, protams, arī ļoti gards!
Man jau ir veselīgais saldējums eskimo un tagad būs arī veselīgās vaniļas eskimo kūciņas.
Garšo saldumi, bet negribi pieņemties svarā? Ir risinājums! Pagatavojiet šo kārumu!
