LV 
RU 
EN 
Dārzeņu sautējums ar sēnēm un kokosriekstu pienu
Kā man patīk viegli un ātri pagatavojami ēdieni. Un protams, tikai tie, kas ir ļoti gardi! Kā, piemēram, šis! Burvīgs ēdiens! Piedevās šoreiz basmati rīsi, bet arī bez tiem, tas ir lielisks!
Nemīliet saldumus, bet gribas kaut ko pie kafijas? Tajā pašā laikā uzņemot savam organismam vērtīgas uzturvielas? Lūdzu - gardi, siera kēksiņi.
Olu sakuļ ar kefīru, sāli, garšvielām, pievieno sarīvētu sieru, ķimenes, miltus.
Sajauc mīklu un sadala pa formiņām.
Liek cepeškrāsnī 180 grādos un cep ~20-25 minūtes.
Gatavā produkta svars 275
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kā man patīk viegli un ātri pagatavojami ēdieni. Un protams, tikai tie, kas ir ļoti gardi! Kā, piemēram, šis! Burvīgs ēdiens! Piedevās šoreiz basmati rīsi, bet arī bez tiem, tas ir lielisks!
Vienkāršš, bet ļoti gards un patiešām sātīgs ēdiens.
Tuvojas Lieldienas! Pirmo reizi mēģinu savu Lieldienu kuliču!
Gan silda, gan sniedz arī lielisku sāta sajūtu, neskatoties uz niecīgo kaloriju daudzumu. Tas nozīmē vienu: ĒD UN TIEVĒ!
