fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Цельнозерновые пельмени с вишней

Летом стоит заморозить ягоды и фрукты, чтобы зимой можно было испечь вкусное лакомство.

Цельнозерновые маффины с вишней
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 2 Яйца
 100 г Вишня (у меня была замороженная) (можно банан или любую другую ягоду)
 150 г Обезжиренный кефир
 130 г Цельнозерновая или овсяная мука
 5 г Какао
 ½ ч.л. Разрыхлитель или 1 ч. л. сода
 Подсластитель по вкусу
Указания
1

Яйца взбить с кефиром и сахарозаменителем.

2

Добавить муку с разрыхлителем. Отложите тесто в сторону на ~ 10 минут.

3

Ставим ложку силиконовых формочек, сверху вишни, а сверху снова тесто.

4

Ставим в разогретую до 175 градусов духовку на ~25мин.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 490

Порции 2


1 порция содержит
Калории 365.5
% Дневная норма *
Жир 8.1грамм13%
Углевод 48.4грамм17%
Белок 7.3грамм15%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Соленая карамель с молоком и мукой

Соленая карамель с молоком и мукой

Иногда я также готовлю не самые полезные закуски. Закуски в качестве добавки, как компонент других, более полезных закусок. И это можно сделать за 10 минут!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.