LV 
RU 
EN 
Biezputra ar miežu putraimiem, ķirbi un sieru (un saulē kaltētiem tomātiem)
Neprātīgi gards salikums. Tik sātīgi un gardi! Iesaku!
Mīkstas un gardas maizītes bez olām, rauga un piena produktiem!
Turku zirņus iemērc uz nakti (vai vismaz uz 12 stundām).
Otrā dienā tiem nolej ūdeni, pievieno pārējās sastāvdaļas un sablendē.
Noliek malā, lai psilliums uzbriest.
Sadala mīklu 4 vienādās daļās, veido apaļas maizītes.
Virsiņu iegriež ar asu nazi, uzkaisa sēkliņas un liek cepties 175 grādos ~40-45 minūtes. Atdzesē.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 240
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Neprātīgi gards salikums. Tik sātīgi un gardi! Iesaku!
Vai jums garšo eklēri? Jā, man arī! Tāpat kā vēja kūkas. Un, nu man ir sava plaucētās mīklas recepte, no kuras var cept gan vēja kūkas, gan eklērus.
Vieglas, gardas un veselīgas kotletītes, kas ir gan sātīgas, gan ļoti gardas.
Torte bez cepšanas – krāsaina un garda!
