LV 
RU 
EN 
Tartes ar sieru, olām un tītara gaļu
Gardas un ļoti, ļoti sātīgas tartes! Ērtas arī izslakuma remdēšanai ceļā.
Mīkstas un gardas maizītes bez olām, rauga un piena produktiem!
Turku zirņus iemērc uz nakti (vai vismaz uz 12 stundām).
Otrā dienā tiem nolej ūdeni, pievieno pārējās sastāvdaļas un sablendē.
Noliek malā, lai psilliums uzbriest.
Sadala mīklu 4 vienādās daļās, veido apaļas maizītes.
Virsiņu iegriež ar asu nazi, uzkaisa sēkliņas un liek cepties 175 grādos ~40-45 minūtes. Atdzesē.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 240
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Gardas un ļoti, ļoti sātīgas tartes! Ērtas arī izslakuma remdēšanai ceļā.
Tikai 4 sastāvdaļas: bez cukura, bez miltiem, bez taukiem var izcept gardus cepumus!
Vienas no manām mīļākajām brokastīm. Vienkārši, ātri un gardi!
Manas brīvdienu vienkāršās brokastis. Prosa ar sieru un zaļumiem. Vienkārši, sātīgi un gardi.
