fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Pilngraudu brokastu maizītes

Viens, divi un siltas, gardas brokastu maizītes gatavas!

Pilngraudu brokastu maizītes
Porciju skaits4 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
 1 Ola
 175 g Vājpiena biezpiens
 75 g Pilngraudu kviešu milti
 1 tējkarote Cepamais pulveris
 Sāls, garšvielas (es liku Provansas garšaugus)
Pagatavošana
1

Olu sablendē ar biezpienu.

2

Miltiem pievieno sāli, cepamo pulveri, garšvielas un sajauc ar biezpienu.

3

Mīklu ar mitrām rokām sadala 4 vienādās daļās, veido apaļas bumbiņas.

4

Pārkaisa ar sēkliņām un liek cepeškrāsnī ~175 grādos un cep ~25-30 minūtes.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 305

Porciju skaits 4


1 porcija satur
Kalorijas 130
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 2.28g4%
Ogļhidrāti 12.83g5%
Olbaltumvielas (Proteīni) 12.57g26%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Piparkūku torte Svētku noskaņa

Piparkūku torte “Svētku noskaņai”

Mazkaloriska kūciņa „Pirmssvētku noskaņās”. Sanāca, ka tieši kādam sirdsmīļam draugam jubileja. Kaut kas jauns, un vēl nemēģināta produktu kombinācija, bet izdevās lieliski. Viegla un tā vien kūst mutē!

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 3. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.