fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Цельнозерновые булочки на завтрак

Раз, два и теплые, вкусные булочки к завтраку готовы!

Цельнозерновые булочки на завтрак
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
 1 Яйцо
 175 г Обезжиренный творог
 75 г Цельнозерновая мука
 1 ч.л. Разрыхлитель
 Соль, специи (я кладу прованские травы)
Указания
1

Смешайте яйцо с творогом.

2

Добавить соль, разрыхлитель, специи и перемешать с творогом.

3

Разделите тесто влажными руками на 4 равные части, сформировав круглые шарики.

4

Посыпать семечками и поставить в разогретую до ~175 градусов духовку и выпекать ~25-30 минут.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 305

Порции 4


1 порция содержит
Калории 130
% Дневная норма *
Жир 2.28грамм4%
Углевод 12.83грамм5%
Белок 12.57грамм26%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Кабачки - сырники

Блинчики с цуккини и сыром

Я нашла в холодильнике кусочек сыра с тмином. Что с этим делать? Если у вас есть еще и кабачки - вы можете быстро и легко испечь вкусные блинчики с кабачками и сыром.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж похудения стартует 3 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.