LV 
RU 
EN 
Mango – kokosriekstu torte
Man ir liels, skaists, kārdinošs mango … Un grivas ko gardu un veselīgu – top mango kokosriekstu torte.
Pildītas plānās pankūkas, kurās ir tiik daudz olballtumvielu.
Vispirms sagatavo pildījumu: sacep malto gaļu ar sagrieztām sēnēm, sīpoliem, ķiplokiem un garšvielām. Atdzesē un sajauc ar 2 sarīvētām vāŗītām olām un 1 svaigu olu (es nedaudz vēl visu sablendēju, lai viendabīgāks pildījums).
Cep pankūkas: sablendē visas pankūku sastāvdaļas un cep pankūkas iesmērējot pannu ar nedaudz eļļu.
Sadala pildījumu vienmērīgi pa visām pankūkām. Pilda pankūkas, saloka un apcep.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1847
Porciju skaits 8
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Man ir liels, skaists, kārdinošs mango … Un grivas ko gardu un veselīgu – top mango kokosriekstu torte.
Ļoti izteikta un spēcīga garša. Burvīgas!
Vēl viena SUPER GARDA variācija gardām brokastīm, vai uzkodu reizei.
Lieliskas brokastis!
