Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Тонкие блины с мясом и грибами

Тонкие начиненные блины с большим содержанием белка.

Тонкие блины с мясом и грибами
Порции8 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для блинов
 2 Яйца
 150 г Яичный белок
 200 г Горячая вода
 150 г Молоко 2%
 180 г Кулинарный творог "Baltais"
 150 г Мука
 Немного подсластителя
 Соль
Ингредиенты для начинки
 1 Яйцо
 2 Вареные яйца
 400 г Фарш из филе индейки
 250 г Грибы
 100 г Лук
 17 г Чеснок
 Соль, перец
Указания
1

Сначала приготовьте начинку: обжарьте фарш с нарезанными грибами, луком, чесноком и специями. Дайте остыть, затем добавьте 2 тертых вареных яйца и 1 свежее яйцо (я немного взбиваю все, чтобы начинка получилась более однородной).

2

Приготовьте блины: взбейте все ингредиенты для теста и выпекайте блины на сковороде, смазанной небольшим количеством масла.

3

Равномерно распределите начинку по всем блинам. Наполните блины, сложите их и обжарьте с обеих сторон.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1847

Порции 8


1 порция содержит
Калории 239
% Дневная норма *
Жир 8.6грамм14%
Углевод 14.3грамм5%
Белок 25грамм50%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Торт Сладкий грех

Торт "Сладкий грех"

Этот торт не предназначен для счетчиков калорий. Но иногда они тоже нужны, и получилось удивительно вкусно!

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы