LV 
RU 
EN 
Cukini rulete ar ar sēnēm (bez miltiem)
Garda un pikanti sātīga cukini rulete ar sieru. Bez neviena miltu grama.
Kraukšķīgi un gardi pikantie sēklu kreker - mašķis tiem kam, netīk saldie kārumi.
Sajauc visas sausās sastāvdaļas.
Pievieno eļļu, ūdeni, garšvielas un visu sajauc. Noliek malā uz 15-20 minūtēm.
Masu lej uz paplāts un izlīdzina un noliek malā uzbriest.
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 °C grādiem, tad samazina temperatūru līdz 160 °C grādiem un cep ~35-40 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 482
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Garda un pikanti sātīga cukini rulete ar sieru. Bez neviena miltu grama.
Kartupeļu vietā pieliku ķīnas kāpostu. Izdevās lieliski un ar ļoti draudzīgām kalorijām.
Kad gribas palutināt sevi un savu ģimeni cepu gardo olbaltumvielu picu.
Šis pīrāgs ir kaut kas vienreizējs – tik vienkāršs savā būtībā. Un neatkārtojami gards!
