LV 
RU 
EN 
Pilngraudu plācenīši ar sieru un zaļumiem
Tikai dažas sastāvdaļas un šajā gadījumā nav vajadzīga arī cepeškrāsns. Konstatēju, ka ledusskapī palikušais piens sarūdzis rūgušpienā – nemest taču laukā produktus? Tad nu radās šie plācenīši.
Šis pīrāgs ir kaut kas vienreizējs - tik vienkāršs savā būtībā. Un neatkārtojami gards!
Sašķērē smalki kāpostu, sarīvē burkānu un samaļ vistas fileju.
Visas sastāvdaļas sajauc, pievieno 3 olas, rīvmaizi, sāli, garšvielas, kārtīgi visu sajauc.
Liek formā un liek cepeškrāsnī 180 grādos un cep ~40 minūtes.
Kad gatavs izņem, uzkaisa sarīvētus, sajauktus abus sierus un ieliek vēl uz 5 minūtēm cepeškrāsnī, lai siers izkūst.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1400
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Tikai dažas sastāvdaļas un šajā gadījumā nav vajadzīga arī cepeškrāsns. Konstatēju, ka ledusskapī palikušais piens sarūdzis rūgušpienā – nemest taču laukā produktus? Tad nu radās šie plācenīši.
Kārtējās gardās, viegli un ātri pagatavojamās brokastis.
Kad svētdienas rītā gribas “piesiet dūšu” ar kaut ko sierīgu…:) Veģetārā tortilja ar divu veidu sieriem.
Ļooti gardas brokastu maizītes, ja gribas palutināt sevi un savu ģimeni.
